Para aquellas chicas a las que les cueste hacer ejercicio, probad con moveros con el baile, al ritmo de diferentes tipos de música, porque es una manera muy divertida de mantenerse en forma. En Youtube podemos encontrar unos cuandos vídeos que se pueden seguir desde casa para quienes les cueste ir al gimnasio por pereza o por miedo al ridículo :) La cuestión es moverse, da igual dónde y cómo lo hagamos porque es sano y moldea el cuerpo.

Para ayudaros en esta búsqueda, mirad el canal de Youtube de Fresh Shapes, en el que hay unos cuantos vídeos con coreografías divertidas a ritmos muy diferentes: salsa, cumbia, reggaeton, pop latiino, pop americano, danza árabe... y muchos más. Por si os interesa, Fresh Shapes es una web con clases virtuales de pago de este tipo de danza.

Aquí tenéis un par de ejemplos de las coreografías que hacen, pero si entráis en su canal de Youtube encontraréis algunas más que, sumadas, pueden hacernos mover durante un buen rato.