Clase de Pilates con cilindro

Hace unas semanas ya os hablé de una serie de vídeos que hay en Youtube para hacer Pilates en casa. Ahora os recomiendo otra serie de vídeos del mismo instructor, Javier Cañas, del Gimnasio Mega Sport Centre de Palma de Mallorca, en los que se puede seguir otra sesión de Pilates, esta vez con un cilindro para mantener un poco elevados los pies. Si no disponéis de este elementos, se puede utilizar otro casero que lo pueda suplir, como cojines.